Занятия восточными танцами в Хайфе
помогут улучшить гибкость, подвижность и настроение.
Близкая к лечебной физкультуре нагрузка
подходит всем уровням подготовки
Восточный танец (танец живота) оказывает очень
благотворное воздействие на женский организм:
исправляет осанку, повышает мышечный тонус, снижает вес, помогает избавиться от целлюлита,
хорошо сказывается на детородных органах женщин,
помогает справиться с ПМС и со стрессом
Танец живота помогает повысить свою самооценку
и раскрыть в себе сексуальность!
Узнайте расписание и приходите к нам заниматься!
Идет набор в молодежные и возрастные группы
Забота
о здоровье
Рекомендуют
врачи
Снижение
веса
Восточные танцы помогли забыть о головных болях, болях в спине и шее,
вернуть энергию, улучшить гибкость и мышечный тонус многим моим ученицам.
Почитайте ОТЗЫВЫ
Занятия восточными танцами рекомендуют врачи: гинекологи, физиотерапевты, мануальные терапевты и психологи
Благодаря занятиям восточными танцами у вас увеличится гибкость, пластичность и подвижность,
а лишние килограммы начнут снижаться.
Позитивное
настроение
Увлекательные
занятия
Общение с единомышленницами на занятиях добавляет радости и позитива в каждый день.
И, конечно, улучшенное настроение и самочувствие станут вашей повседневной нормой
Каждое занятие мы делаем разминку и растяжку. Вас также ждет увлекательная хореография и, конечно же, сам танец!
Занятия проводятся на русском языке
Доступно
всем
Нагрузка на занятиях близка к лечебной физкультуре и подходит абсолютно всем, независимо от уровня подготовки. А стоимость занятий начинается от 30 ₪
Обратите внимание на АКЦИИ
Мы стараемся, чтобы стоимость занятий восточными танцами
была одной из самых доступных.
Вы можете приди на бесплатное пробное занятие,
купить разовое занятие или абонементы.
Чем больше вы занимаетесь, тем дешевле для вас цена!
АБОНЕМЕНТ
НА 8 ЗАНЯТИЙ
8
Посетите первое ознакомительное занятие по восточным танцам в Хайфе
совершенно БЕСПЛАТНО!
Это будет абсолютно полноценное занятие в течение 1 часа, скучать точно не придется :)
После отправки формы,
мы перезвоним вам
и ответим на все
возможные
вопросы!
Прочитайте отзывы наших учениц!
Все это - реальные скриншоты из WhatsApp:
Дорогие подруги!
Меня зовут София Легостаева, и я не могу скрыть своего восторга, представляя вам себя – танцовщицу живота, вдохновленного основателя и ведущего хореографа студии восточных танцев в Хайфе.
Мое сердце полно страсти к этому искусству, а каждый день я радуюсь возможности делиться своими знаниями и опытом с вами!
Мое образование – это не просто набор дипломов, это непрерывное стремление к совершенству и самовыражению. Я обучалась у великих мастеров, впитывая их мудрость и стиль. В каждом движении я ощущаю силу и красоту этого искусства, и я не могу дождаться, чтобы поделиться этой энергией с вами!
За 20 лет работы в своей студии я пережила множество волнующих моментов – от первых успехов своих учеников до волнующих побед на международных соревнованиях.
Каждый кубок, каждый сертификат – это не только заслуга моей работы, но и подтверждение того, что восточные танцы способны изменить жизни!
Присоединяйтесь к моей творческой команде, и вместе мы откроем для себя мир восточных танцев – мир, где страсть, красота и эмоции становятся частью нашей жизни!
Восточные танцы | sofiadance.com
Восточные танцы в Хайфе | sofiadance.com
Постановка восточного танца
Восточный танец с крыльями
Как я совместила русский и восточный танец (танец живота)
-
Можно ли заниматься, если болит спина, шея, суставы и есть лишний вес?Если вы прочитаете Отзывы на сайте, то увидите, что у многих женщин проходят головные боли, боли в суставах, в спине, шее. Восточные танцы близки к лечебной физкультуре, поэтому ими занимаются в том числе, чтобы решить проблемы с женским здоровьем. В каждом конкретном случае решается, насколько занятия вам подходят. Заполните любую форму на сайте, и мы проведем консультацию по вашему вопросу.
-
В каком возрасте можно заниматься восточными танцами?Восточные танцы доступны для любого возраста! Начинать заниматься этим искусством можно с момента, когда появляется интерес и желание танцевать. Мы предлагаем занятия для разных возрастных групп: женщины до 35 лет женщины от 35-45 лет женщины от 45-85 лет и даже старше Запишитесь на бесплатное пробное занятие, мы свяжемся с вами и расскажем как восточные танцы могут помочь именно вам!
-
Как получить бесплатное занятие?Заполните любую форму на сайте и мы свяжемся с вами, чтобы вы смогли прийти на первое ознакомительное занятие по восточным танцам бесплатно.
-
Какое расписание занятий и какая продолжительность занятия?На данный момент мы проводим занятия по Вторникам и Четвергам с 10:00 -11:00 в здании Комитета ветеранов на втором этаже по адресу Хайфа, Бейтар, 8 ( Haifa, Beitar, 8 ) см. раздел Контакты. Мы также планируем открыть больше групп и добавить другое время. Свяжитесь с нами, чтобы уточнить время для занятий, удобное именно вам!
-
В какой одежде и обуви приходить на занятие?Что касается одежды, важно выбрать что-то, в чем вам будет комфортно и удобно двигаться. Это может быть легкая и свободная одежда, которая позволяет коже дышать. Также не забудьте, что во время занятий вы можете испытывать нагрузку, поэтому лучше избегать слишком тесной или обтягивающей одежды. Для занятий восточными танцами лучше всего подойдут танцевальные тапочки или балетки
-
Что лучше взять с собой на занятия?На занятия по восточным танцам лучше всего взять с собой следующее: Удобную одежду: выбирайте что-то, в чем вам будет комфортно двигаться и не стесняться. Это может быть футболка или топ с широкими брюками или юбкой. Плотную обувь: для занятий восточными танцами лучше всего подойдут танцевальные тапочки или балетки. Они обеспечат вам поддержку и удобство при движении. Бутылку воды: важно оставаться увлажненным во время тренировок, поэтому не забудьте взять с собой бутылку воды. Полотенце: на случай, если вам потребуется вытереться или протереть руки.
-
На каком языке проходят занятия?На данный момент мы проводим занятия на Русском языке. Планируется открытие новых групп на Иврите.
Остались вопросы?
Мы с удовольствием ответим на все ваши запросы и расскажем вам все, что вас интересует о наших занятиях! Не стесняйтесь связаться с нами - мы готовы помочь и поделиться всей необходимой информацией.
Хайфа, Бейтар, 8 (Адар)
здание Комитета ветеранов,
подняться на 1 этаж
Софья Легостаева
руководитель студии
Посмотрите короткое видео,
как зайти в зал с улицы Бейтар
